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	<title>Mes &#233;tudes de sant&#233; </title>
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		<title>Mes &#233;tudes de sant&#233; </title>
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<item xml:lang="fr">
		<title>Comment trouver un stage ou un job &#224; l'h&#244;pital ?</title>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Laurent Huret</dc:creator>



		<description>Job d'&#233;t&#233;, stage, petit boulot &#224; l'ann&#233;e&#8230; L'h&#244;pital propose de nombreux emplois, temporaires ou permanents, accessibles aux &#233;tudiants, m&#234;me non qualifi&#233;s. Comme pour une entreprise classique, vous n'&#233;chapperez pas au CV et &#224; l'entretien de recrutement. Voici quelques conseils pour optimiser votre candidature et augmenter vos chances d'&#234;tre s&#233;lectionn&#233;. Bichonnez votre CV Le service des ressources humaines d'un h&#244;pital re&#231;oit probablement des dizaines de candidatures. Soyez donc particuli&#232;rement attentif &#224; (...)

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&lt;a href="http://www.mes-etudes-de-sante.fr/-guide-etude-.html" rel="directory"&gt;Ma vie d'&#233;tudiant&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src=&quot;http://www.mes-etudes-de-sante.fr/IMG/arton12.jpg&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;right&quot; width='150' height='150' class=&quot;spip_logos&quot; style='height:150px;width:150px;' /&gt;
		&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Job d'&#233;t&#233;, stage, petit boulot &#224; l'ann&#233;e&#8230;&lt;br&gt;L'h&#244;pital propose de nombreux emplois, temporaires ou permanents, accessibles aux &#233;tudiants, m&#234;me non qualifi&#233;s. Comme pour une entreprise classique, vous n'&#233;chapperez pas au CV et &#224; l'entretien de recrutement. Voici quelques conseils pour optimiser votre candidature et augmenter vos chances d'&#234;tre s&#233;lectionn&#233;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;Bichonnez votre CV&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Le service des ressources humaines d'un h&#244;pital re&#231;oit probablement des dizaines de candidatures. Soyez donc particuli&#232;rement attentif &#224; r&#233;diger un CV propre, clair et agr&#233;able &#224; lire :&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://www.mes-etudes-de-sante.fr/local/cache-vignettes/L8xH11/puce-32883.gif&quot; width='8' height='11' class='puce' alt=&quot;-&quot; style='height:11px;width:8px;' /&gt; La photo n'est pas indispensable, mais si vous en mettez une, ayez l'air avenant et dynamique&#8230;
&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://www.mes-etudes-de-sante.fr/local/cache-vignettes/L8xH11/puce-32883.gif&quot; width='8' height='11' class='puce' alt=&quot;-&quot; style='height:11px;width:8px;' /&gt; Pr&#233;sentez d'abord vos exp&#233;riences professionnelles. Indiquez chaque fois vos missions (par exemple : accueil du public, utilisation du logiciel X ou Y, prise de rendez-vous, etc.) et pr&#233;cisez les comp&#233;tences ou qualit&#233;s utilis&#233;es (par exemple : sens de l'organisation, calme, discr&#233;tion, &#233;coute des patients).
&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://www.mes-etudes-de-sante.fr/local/cache-vignettes/L8xH11/puce-32883.gif&quot; width='8' height='11' class='puce' alt=&quot;-&quot; style='height:11px;width:8px;' /&gt; Si vous n'avez jamais travaill&#233;, d&#233;taillez vos dipl&#244;mes, &#233;ventuellement les options que vous avez choisies et soignez la rubrique &#171; divers &#187; : votre r&#244;le dans une association sportive ou autre, vos loisirs (si vous faites de la musique, &#224; quel niveau et o&#249; ? jouez-vous en groupe ?). En r&#233;sum&#233; : pensez &#224; tout ce qui peut donner des indices sur votre personnalit&#233; et vos capacit&#233;s&#8230;
&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://www.mes-etudes-de-sante.fr/local/cache-vignettes/L8xH11/puce-32883.gif&quot; width='8' height='11' class='puce' alt=&quot;-&quot; style='height:11px;width:8px;' /&gt; Enfin, tr&#232;s important, faites-le relire pour traquer les coquilles !&lt;/p&gt; &lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;Pour un entretien sans faute !&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Comme souvent, la premi&#232;re impression compte beaucoup&#8230; Ne sortez pas n&#233;cessairement le costume de c&#233;r&#233;monie, mais soignez votre apparence. Soyez ponctuel et prenez le temps d'&#233;couter la personne qui vous re&#231;oit. Et pour r&#233;pondre aux questions qu'elle vous posera, parlez avec assurance. Ayez l'air motiv&#233; et enthousiaste. Il faut vraiment aborder cet entretien dans l'optique de donner &#224; votre interlocuteur l'occasion de vous conna&#238;tre. Rien de pire pour un recruteur qu'un candidat qui a l'air de manquer d'&#233;nergie !&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Vous pouvez vous entra&#238;ner avec un ami qui vous posera des questions : &#171; Pourquoi avoir choisi cet h&#244;pital ? &#187; &#171; Quelles sont vos qualit&#233;s pour l'emploi que vous souhaitez obtenir ? &#187; &#171; Pourquoi avoir choisi des &#233;tudes de sant&#233; ? &#187;, etc. Prenez des notes &#224; ce moment-l&#224; : vous pourrez les relire avant de passer votre entretien. Mais n'apprenez pas par c&#339;ur, vous risquez d'&#234;tre compl&#232;tement crisp&#233; ! R&#233;pondez plut&#244;t aux questions avec calme, pr&#233;cision et simplicit&#233;.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#192; la fin de l'entretien, n'oubliez pas vous aussi de poser toutes les questions qui vous pr&#233;occupent (salaire, horaires, t&#226;ches &#224; accomplir&#8230;) et, en sortant, de saluer et de remercier votre interlocuteur.&lt;/p&gt; &lt;hr /&gt;
&lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;Deux t&#233;moignages v&#233;cus&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;!-- htmlA --&gt;&lt;span class='spip_document_85 spip_documents spip_documents_left' style='float:left; width:100px;' &gt;
&lt;img src='http://www.mes-etudes-de-sante.fr/IMG/jpg/sophia.jpg' width='100' height='100' alt=&quot;Sophia, &#233;tudiante en soins infirmiers 1re ann&#233;e&quot; title=&quot;Sophia, &#233;tudiante en soins infirmiers 1re ann&#233;e&quot; style='height:100px;width:100px;' /&gt;&lt;/span&gt;&lt;!-- htmlB --&gt;
&lt;i&gt;Sophia, &#233;tudiante en soins infirmiers 1re ann&#233;e&lt;/i&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#171; Lorsque j'&#233;tais lyc&#233;enne, je pr&#233;voyais d&#233;j&#224; de faire une &#233;cole d'infirmi&#232;re. &lt;br/&gt;Mais j'avais peur que le travail ne me plaise pas vraiment. Mes parents m'ont conseill&#233; de chercher un job d'&#233;t&#233; &#224; l'h&#244;pital d'&#224; c&#244;t&#233;. &lt;br/&gt;Comme je n'avais jamais travaill&#233; et que j'&#233;tais au lyc&#233;e, mon CV tenait en 10 lignes ! Du coup, j'ai d&#233;velopp&#233; la rubrique &quot;Divers&quot;.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Par exemple, j'ai pr&#233;cis&#233; que je jouais du saxophone, que je faisais partie de la fanfare de ma ville, et aussi que j'&#233;tais responsable du vid&#233;oclub de mon lyc&#233;e. La personne qui m'a re&#231;ue en entretien m'a dit que la fanfare indiquait que je savais travailler en &#233;quipe, et que le vid&#233;oclub d&#233;montrait mon sens de l'organisation. J'ai eu mon job en partie gr&#226;ce &#224; &#231;a, et tout s'est super bien pass&#233; ! &#187;.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;!-- htmlA --&gt;&lt;span class='spip_document_86 spip_documents spip_documents_left' style='float:left; width:100px;' &gt;
&lt;img src='http://www.mes-etudes-de-sante.fr/IMG/jpg/malik.jpg' width='100' height='100' alt=&quot;Malik, &#233;l&#232;ve aide-soignant&quot; title=&quot;Malik, &#233;l&#232;ve aide-soignant&quot; style='height:100px;width:100px;' /&gt;&lt;/span&gt;&lt;!-- htmlB --&gt;
&lt;i&gt;Malik, &#233;l&#232;ve aide-soignant&lt;/i&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#171; Avec l'&#233;cole, nous avons des stages obligatoires, mais moi, j'avais aussi besoin d'un travail r&#233;mun&#233;r&#233; pour financer mes &#233;tudes. Travailler &#224; l'h&#244;pital &#233;tait pour moi une bonne solution car les horaires, tr&#232;s diff&#233;rents des horaires de bureau, me permettent d'assister aux cours ; je peux me rendre sur mon lieu de stage sans perdre de temps dans les transports : je n'ai qu'&#224; changer d'&#233;tage &#224; l'h&#244;pital ! J'ai obtenu un emploi d'agent de service hospitalier &#224; temps partiel, douze heures par semaine. Ce qui me pla&#238;t le plus, c'est de changer de poste en fonction des besoins. J'ai d&#233;j&#224; travaill&#233; comme brancardier, en cuisine et au service p&#233;diatrie. Je vais finir par conna&#238;tre les moindres recoins de l'h&#244;pital&#8230; &#187;&lt;/p&gt; &lt;hr /&gt;
&lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;&lt;a name=&quot;savoirplus&quot;&gt;&lt;/a&gt;En savoir +&lt;/h3&gt;
&lt;ul class=&quot;spip&quot;&gt;&lt;li&gt; &lt;a href='http://www.anpe.fr/IMG/pdf/realiser-CV.pdf' class='spip_out'&gt;Le guide ANPE du bon CV&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &lt;a href='http://www.sante.gouv.fr/htm/dossiers/charte_patient/accueil.htm' class='spip_out'&gt;La Charte de la personne hospitalis&#233;e (texte int&#233;gral)&lt;/a&gt;
&lt;br&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Comment financer ses &#233;tudes de sant&#233; ?</title>
		<link>http://www.mes-etudes-de-sante.fr/financer-ses-etudes-de-sante.html</link>
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		<dc:creator>Lenoir</dc:creator>



		<description>Apr&#232;s l'euphorie de l'obtention du bac et l'inscription dans l'&#233;tablissement de son choix, l'aspirant &#233;tudiant se retrouve devant tout un tas de questions &#224; r&#233;soudre : logement, d&#233;placements, nourriture, loisirs... co&#251;tent de l'argent. Et les parents aident leurs enfants dans la mesure de leurs moyens quand ils le peuvent. D'o&#249; le besoin de trouver des sources de revenus pour &#233;tudier sereinement. L'une des principales causes de l'&#233;chec aux examens demeure l'activit&#233; salari&#233;e des &#233;tudiants qui doivent (...)

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&lt;a href="http://www.mes-etudes-de-sante.fr/-guide-etude-.html" rel="directory"&gt;Ma vie d'&#233;tudiant&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src=&quot;http://www.mes-etudes-de-sante.fr/IMG/arton10.jpg&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;right&quot; width='150' height='150' class=&quot;spip_logos&quot; style='height:150px;width:150px;' /&gt;
		&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Apr&#232;s l'euphorie de l'obtention du bac et l'inscription dans l'&#233;tablissement de son choix, l'aspirant &#233;tudiant se retrouve devant tout un tas de questions &#224; r&#233;soudre : logement, d&#233;placements, nourriture, loisirs... co&#251;tent de l'argent. &lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Et les parents aident leurs enfants dans la mesure de leurs moyens quand ils le peuvent. D'o&#249; le besoin de trouver des sources de revenus pour &#233;tudier sereinement. L'une des principales causes de l'&#233;chec aux examens demeure l'activit&#233; salari&#233;e des &#233;tudiants qui doivent travailler pour se payer leurs &#233;tudes. Encore faut-il que leur cursus le permette. Les &#233;tudes de sant&#233; ne s'y pr&#234;tant pas franchement, il faut anticiper et partir &#224; la recherche de financeurs.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;La toute premi&#232;re d&#233;marche consiste &#224; se renseigner aupr&#232;s de son IFSI sur les diff&#233;rentes aides financi&#232;res et mat&#233;rielles existantes. Elles varient en fonction des &#233;tablissements, des r&#233;gions et des d&#233;partements qui ont mis en place ou non une politique volontariste pour attirer ou conserver des &#233;tudiants. Certains IFSI ont mis en place aussi des &#171; engagements de servir &#187;.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#8226; Le minist&#232;re de la Sant&#233; accorde des bourses d'&#233;tudes aux &#233;l&#232;ves et &#233;tudiants param&#233;dicaux et aux &#233;tudiants sages-femmes sous conditions de ressources. Retirer le dossier afin de le constituer d&#232;s l'admission dans l'IFSI.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#8226; Le conseil r&#233;gional est devenu un acteur important suite &#224; la loi de d&#233;centralisation en attribuant des aides aux &#233;tudiants en soins infirmiers. A savoir : aucune condition de r&#233;sidence ne peut &#234;tre exig&#233;e pour les obtenir. La France comptant 22 r&#233;gions, chacune a mis en place son propre dispositif. Se renseigner aupr&#232;s de son IFSI et de son conseil r&#233;gional.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#8226; Pour les agents de la fonction publique hospitali&#232;re qui souhaitent &#233;voluer, la loi sur la formation professionnelle continue pr&#233;voit un maintien de salaire (hors primes) et un contrat d'engagement de 5 ans. Se renseigner aupr&#232;s de son employeur. Quant aux agents du priv&#233;, ils devront s'adresser au Fongecif (Fonds de gestion du cong&#233; individuel de formation).&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#8226; Autre cas de figure : le contrat d'apprentissage qui est g&#233;r&#233; par les Centres de formation des apprentis (CFA) avec lesquels les IFSI signent une convention. Destin&#233; aux jeunes de moins de 26 ans, le contrat est accord&#233; en contrepartie d'un engagement de servir apr&#232;s l'obtention du dipl&#244;me d'Etat sur une dur&#233;e &#233;gale &#224; celle de la formation. Il est r&#233;mun&#233;r&#233; pendant ses &#233;tudes.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#8226; Les &#233;tudiants en IFSI peuvent pr&#233;tendre aux allocations logement. Voir les conditions aupr&#232;s de la Caisse d'allocations familiales.
Il existe aussi un Fonds de solidarit&#233; universitaire (FSU,) bien utile en cas de grande difficult&#233; mat&#233;rielle, pour un d&#233;pannage ou des allocations remboursables. S'adresser aux services sociaux du CROUS de votre acad&#233;mie.&lt;/p&gt; &lt;hr&gt;
&lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;L'allocation d'&#233;tudes&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Elle est accord&#233;e par les &#233;tablissements de sant&#233; publics ou priv&#233;s. Pour en b&#233;n&#233;ficier, il faut signer un engagement de servir dans celui-ci une fois obtenu le dipl&#244;me d'Etat. Comme ils ne sont pas recens&#233;s, &#224; vous de le trouver et d'obtenir un rendez-vous pour conna&#238;tre les modalit&#233;s.&lt;/p&gt; &lt;hr&gt;
&lt;p&gt;&lt;a name=&quot;pret&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt; &lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;Et le pr&#234;t &#233;tudiant ?&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Si vous n'&#234;tes pas &#233;ligible aux crit&#232;res de ressources, le pr&#234;t &#233;tudiant rev&#234;t plusieurs formes.&lt;br&gt;
Le pr&#234;t d'honneur est remboursable sans int&#233;r&#234;t une fois les &#233;tudes termin&#233;es avec des conditions qui varient en fonction du pr&#234;teur. Se renseigner aupr&#232;s des collectivit&#233;s locales.&lt;br&gt;
Autre solution, le pr&#234;t accord&#233; par une banque. Les jeunes sont aussi un march&#233; et elles d&#233;clinent d&#233;sormais toute une gamme en leur direction (permis de conduire, ordinateur...). &lt;br&gt;
Comme le taux z&#233;ro se fait attendre et si le job d&#233;croch&#233; ne suffit pas, la banque peut &#234;tre la solution pour financer les &#233;tudes. Ce n'est pas la panac&#233;e : s'endetter sur plusieurs ann&#233;es reste un frein pour beaucoup et d&#233;crocher un pr&#234;t &#233;tudiant n'est pas devenu une simple formalit&#233;... A vous de d&#233;couvrir les diff&#233;rentes offres, de les comparer avant de choisir le pr&#234;t qui vous convient.&lt;/p&gt; &lt;hr&gt;
&lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;&lt;a name=&quot;savoirplus&quot;&gt;&lt;/a&gt;En savoir +&lt;/h3&gt;
&lt;ul class=&quot;spip&quot;&gt;&lt;li&gt; &lt;a href='http://www.afaphp.asso.fr/' class='spip_out'&gt;Le site de l'afaphp&lt;/a&gt; &lt;br&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt; &lt;a href='http://www.infirmiers.com/etud/bourses.php' class='spip_out'&gt;Infirmier.com&lt;/a&gt;
&lt;br&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>Trouver un toit : suivez le guide...</title>
		<link>http://www.mes-etudes-de-sante.fr/Trouver-un-toit-suivez-le-guide.html</link>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Laurent Huret</dc:creator>



		<description>P&#233;nurie de logements et loyers trop chers : se loger peut tr&#232;s vite devenir le casse-t&#234;te de la rentr&#233;e ! Voici quelques pistes &#224; suivre pour faciliter vos recherches... Sp&#233;cial &#233;tudiants ! Les traditionnelles Cit&#233;s U (cit&#233;s ou r&#233;sidences universitaires) tiennent toujours le cap. Les loyers pour une petite chambre y sont tr&#232;s bas, mais les places tr&#232;s demand&#233;es&#8230; Les demandes sont &#224; adresser au Crous, id&#233;alement plusieurs mois &#224; l'avance. Dans le m&#234;me esprit, des promoteurs se sont lanc&#233;s dans la (...)

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&lt;a href="http://www.mes-etudes-de-sante.fr/-guide-etude-.html" rel="directory"&gt;Ma vie d'&#233;tudiant&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src=&quot;http://www.mes-etudes-de-sante.fr/IMG/arton23.jpg&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;right&quot; width='150' height='150' class=&quot;spip_logos&quot; style='height:150px;width:150px;' /&gt;
		&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;P&#233;nurie de logements et loyers trop chers : se loger peut tr&#232;s vite devenir le casse-t&#234;te de la rentr&#233;e ! Voici quelques pistes &#224; suivre pour faciliter vos recherches...&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Sp&#233;cial &#233;tudiants !&lt;/strong&gt;
Les traditionnelles Cit&#233;s U (cit&#233;s ou r&#233;sidences universitaires) tiennent toujours le cap. Les loyers pour une petite chambre y sont tr&#232;s bas, mais les places tr&#232;s demand&#233;es&#8230; Les demandes sont &#224; adresser au Crous, id&#233;alement plusieurs mois &#224; l'avance. Dans le m&#234;me esprit, des promoteurs se sont lanc&#233;s dans la construction de r&#233;sidences priv&#233;es. Souvent bien plac&#233;es, bon march&#233; et conviviales, elles cumulent les points forts et n'ont qu'un d&#233;faut : elles sont prises d'assaut ! Enfin, ne n&#233;gligez pas la piste des foyers. Ils offrent un cadre rassurant et paisible &#224; ceux qui appr&#233;hendent de vivre seuls loin de leur famille.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;La tourn&#233;e des petites annonces
C&#244;t&#233; journaux et web, la r&#233;activit&#233; est la loi. Annonce aussit&#244;t parue, logement presque aussit&#244;t lou&#233;. &#192; vous de vous lever t&#244;t ! C&#244;t&#233; agences immobili&#232;res, m&#233;fiez-vous des &#171; marchands de listes &#187;, qui vendent simplement des annonces &#224; prix d'or sans aucune garantie de r&#233;sultat. &#192; noter : m&#234;me si une agence classique facture des frais d'agence, elle pratique souvent des loyers inf&#233;rieurs aux particuliers qui louent en direct. Un bon calcul sur le long terme&#8230;&lt;/p&gt; &lt;hr&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;T&#233;moignage&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;!-- htmlA --&gt;&lt;span class='spip_document_104 spip_documents spip_documents_left' style='float:left; width:100px;' &gt;
&lt;img src='http://www.mes-etudes-de-sante.fr/IMG/jpg/thomas.jpg' width='100' height='100' alt=&quot;thomas - &#233;tudiant&quot; title=&quot;thomas - &#233;tudiant&quot; style='height:100px;width:100px;' /&gt;&lt;/span&gt;&lt;!-- htmlB --&gt;
&lt;i&gt;Thomas, &#233;l&#232;ve infirmier &#224; Lyon&lt;/i&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;La coloc', pas si simple !&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#171; Je r&#234;vais de m'installer dans un grand appart' avec mes deux potes de toujours, apr&#232;s le lyc&#233;e. Mais le r&#233;veil a &#233;t&#233; dur : la vaisselle qu'on oublie, le bazar partout, les copains qui font la f&#234;te quand je r&#233;vise mes examens. Pas facile de se dire ce genre de choses entre amis sans se f&#226;cher. Depuis, j'ai d&#233;m&#233;nag&#233; pour&#8230; une autre colocation ! Avec des inconnus. Ils &#233;taient trois et avaient pass&#233; une annonce pour un quatri&#232;me locataire. Nous sommes trois gar&#231;ons et une fille et ici, on se parle franchement, les r&#232;gles sont claires : tours de m&#233;nage, caisse commune pour les d&#233;penses li&#233;es au logement, pas de f&#234;tes en semaine, etc. C'est plus strict, mais chacun a son intimit&#233;. &#187;&lt;/p&gt; &lt;hr&gt;
&lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;&lt;a name=&quot;savoirplus&quot;&gt;&lt;/a&gt;En savoir +&lt;/h3&gt;
&lt;ul class=&quot;spip&quot;&gt;&lt;li&gt;&lt;a href='http:///www.mapiaule.com' class='spip_out'&gt;www.mapiaule.com&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;&lt;a href='http:///www.infologement.org' class='spip_out'&gt;www.infologement.org&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
		
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		<title>Faites de votre corps un espace sans tabac</title>
		<link>http://www.mes-etudes-de-sante.fr/Faites-de-votre-corps-un-espace.html</link>
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		<dc:date>2009-02-18T13:47:37Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Laurent Huret</dc:creator>



		<description>Vous avez envie d'arr&#234;ter de fumer mais vous avez peur de ne pas y arriver ? Que vous soyez petit ou gros fumeur, n'h&#233;sitez pas &#224; mettre toutes les chances de votre c&#244;t&#233; : votre corps vous dira merci Motiv&#233; ! Motiv&#233; ! Impossible d'abandonner la cigarette si on ne le souhaite pas vraiment&#8230; Vous avez d&#233;j&#224; essay&#233; plusieurs fois et &#231;a n'a pas march&#233; ? Rassurez-vous, huit anciens fumeurs sur dix n'ont pas r&#233;ussi &#224; arr&#234;ter le tabac du premier coup. &#192; force d'essayer, vous r&#233;ussirez, c'est s&#251;r ! Timbres, patchs (...)

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&lt;a href="http://www.mes-etudes-de-sante.fr/-guide-etude-.html" rel="directory"&gt;Ma vie d'&#233;tudiant&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src=&quot;http://www.mes-etudes-de-sante.fr/IMG/arton24.jpg&quot; alt=&quot;&quot; align=&quot;right&quot; width='100' height='100' class=&quot;spip_logos&quot; style='height:100px;width:100px;' /&gt;
		&lt;div class='rss_chapo'&gt;&lt;p&gt;Vous avez envie d'arr&#234;ter de fumer mais vous avez peur de ne pas y arriver ? Que vous soyez petit ou gros fumeur, n'h&#233;sitez pas &#224; mettre toutes les chances de votre c&#244;t&#233; : votre corps vous dira merci&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Motiv&#233; ! Motiv&#233; !&lt;/strong&gt; Impossible d'abandonner la cigarette si on ne le souhaite pas vraiment&#8230; Vous avez d&#233;j&#224; essay&#233; plusieurs fois et &#231;a n'a pas march&#233; ? Rassurez-vous, huit anciens fumeurs sur dix n'ont pas r&#233;ussi &#224; arr&#234;ter le tabac du premier coup. &#192; force d'essayer, vous r&#233;ussirez, c'est s&#251;r !&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;Timbres, patchs et pastilles&lt;/strong&gt;
Bien s&#251;r, il y a le rituel, l'habitude, mais c'est la d&#233;pendance physique &#224; la nicotine qui cr&#233;e la difficile sensation de manque lors de l'arr&#234;t. Les traitements de substitution nicotinique calment le manque et facilitent l'abandon du tabac. Parlez-en &#224; votre m&#233;decin ou lors d'une consultation de tabacologie &#224; l'h&#244;pital (il y en a 500 en France).&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&#171; Je n'y arriverai pas tout seul&#8230; &#187;&lt;/strong&gt;
Une aide psychologique est toujours possible si vraiment arr&#234;ter seul vous semble trop dur ou si vous fumez beaucoup. Les th&#233;rapies comportementales cognitives (TCC) semblent tr&#232;s efficaces pour ne pas craquer. En revanche, rien n'a encore prouv&#233; l'efficacit&#233; de l'hypnose, de la m&#233;soth&#233;rapie, de l'acupuncture ou de l'hom&#233;opathie dans ce domaine.&lt;/p&gt; &lt;hr&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;T&#233;moignage&lt;/strong&gt;
&lt;!-- htmlA --&gt;&lt;span class='spip_document_105 spip_documents spip_documents_left' style='float:left; width:100px;' &gt;
&lt;img src='http://www.mes-etudes-de-sante.fr/IMG/jpg/elise.jpg' width='100' height='100' alt=&quot;Sylvie - &#233;l&#232;ve sage-femme &quot; title=&quot;Sylvie - &#233;l&#232;ve sage-femme &quot; style='height:100px;width:100px;' /&gt;&lt;/span&gt;&lt;!-- htmlB --&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt; &lt;i&gt;Sylvie, &#233;l&#232;ve sage-femme &#224; Paris&lt;/i&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&#171; J'ai commenc&#233; &#224; fumer &#224; 15 ans, avec ma meilleure amie. L'ann&#233;e derni&#232;re, j'ai lu que le tabac tuait un fumeur r&#233;gulier sur deux. J'ai pens&#233; qu'elle ou moi ne s'en sortirait pas. J'ai eu la trouille ! J'ai d&#233;cid&#233; d'arr&#234;ter du jour au lendemain. Mais je fumais beaucoup et j'&#233;tais en pleine p&#233;riode d'examens. J'ai pr&#233;f&#233;r&#233; aller voir mon m&#233;decin qui m'a prescrit des patchs adapt&#233;s &#224; ma consommation. Gr&#226;ce &#224; &#231;a, pas de nervosit&#233;, pas d'insomnies, etc. Parfois, en r&#233;visant, j'ai eu envie de fumer : un r&#233;flexe ! Ma technique &#224; moi, c'&#233;tait de me lever pour boire un verre d'eau. Le temps de faire &#231;a, l'envie &#233;tait pass&#233;e. &#187;&lt;/p&gt; &lt;hr&gt;
&lt;h3 class=&quot;spip&quot;&gt;&lt;a name=&quot;savoirplus&quot;&gt;&lt;/a&gt;En savoir +&lt;/h3&gt;
&lt;ul class=&quot;spip&quot;&gt;&lt;li&gt; Demandez la &lt;a href='http://www.mnh.fr/prevention/catalogue/prevcat_18.htm' class='spip_out'&gt;brochure&lt;/a&gt; ou le &lt;a href='http://www.mnh.fr/prevention/catalogue/prevcat_17.htm' class='spip_out'&gt;cd-rom&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;
		
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